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Méditer avec Christophe André
Méditer avec Christophe André
De son coup de foudre pour Freud à ses réflexions sur la prière, le psychiatre le plus populaire de l’Hexagone retrace son parcours intellectuel et personnel. Il nous fait découvrir la méditation de pleine conscience et toutes ses applications. En tant que médecin convaincu par les études des neurosciences, Christophe André nous explique les vertus thérapeutiques de la méditation. Il nous propose des exercices pratiques, nous donne des conseils et nous offre des pensées personnelles pour nous aider à ne pas passer à côté de nos vies. À méditer !


Format : 22 x 28 cm

Nombre de pages : 68

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